Sport und Bewegung tun dir gut!

Auf die Plätze, fertig, los! Sport, Spiel und Bewegung halten dich fit und machen viel Spaß. Für deine gesunde Entwicklung ist es wichtig, dass du dich viel bewegst, du gesund isst und dir auch mal eine Pause gönnst.

Bewegen kannst du dich viel häufiger, als du vielleicht denkst. Auf dem Weg zu Fuß zur Kita oder zur Schule kommst du zum Beispiel schon morgens ein bisschen in Bewegung und schnupperst frische Luft dabei. Statt dem Aufzug kannst du auf der Treppe die Stufen zählen.

Sport ist im Verein am schönsten, so lautet ein altes Sprichwort. Dieser Satz meint, dass man Sport prima in einem Sportverein machen kann. Du kannst hier viele verschiedene Dinge lernen, triffst neue Freunde und Freundinnen, und es gibt neben dem eigentlichen Sport viele tolle Veranstaltungen wie Sportfeste, Wettkämpfe oder Auftritte, an denen du teilnehmen kannst. Oft hast du im Verein auch die Möglichkeit, selber anzupacken und mitzuhelfen.

In unserem Sportkarussell kannst du herausfinden, was zu dir passt und wo du mal reinschnuppern möchtest!

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Sportkarussell

Hier findest Du eine Übersicht über verschiedene Sportarten.

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Hier findest Du Links zu Internetportalen, die ebenfalls Infos und Ideen rund um Bewegung und Sport für Kinder anbieten.

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