Bewegung ist ein zentraler Baustein für das gesunde Aufwachsen. Dabei beeinflusst sie sowohl die physische als auch die mentale Gesundheit und ist weit mehr als körperliche Aktivität.

Zahlreiche wissenschaftliche Studien belegen, dass regelmäßige Bewegung nicht nur die motorische und körperliche Entwicklung fördert, sondern ebenso positive Effekte auf kognitive, sensorische, emotionale und soziale Entwicklungsprozesse hat. Kinder und Jugendliche, die sich ausreichend bewegen, sind weniger anfällig für viele Erkrankungen – Stichwort Prävention –, verfügen über eine höhere geistige Leistungsfähigkeit und entwickeln wichtige Fähigkeiten im Umgang mit sich selbst und anderen.